Kurs-Details

Kraftvoll & dynamisch

Mit kraftvollen, fließenden Bewegungen werden Grenzen erfahren, Kraftreserven aktiviert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Statisch gehaltene asanas stabilisieren die Körpermitte und stärken auch die innere Balance, physisch und mental. Das Programm wird mit einer tiefen Entspannung abgerundet.

Manchmal erleben wir sowohl im Alltag als auch im Yoga herausfordernde Situationen oder Haltungen. Damit wir ihnen angemessen begegnen können, benötigen wir körperliche Stabilität und einen wachen, fokussierten Geist. So werden wir unterstützt, Energie und Willenskraft zu entwickeln.

Kontakt
 Simone Schmid
 +49 (0) 75 63 / 9 15 58 06
 info@allgäu.yoga