Resilienz und Achtsamkeit – seelische und geistige Gesundheitsprävention

In herausfordernden Zeiten brauchen MitarbeiterInnen und Führungskräfte eine gesunde Widerstandskraft, um stabil und leicht zu bleiben. Die Wahrnehmung sollte sich auf das Machbare und Freudige konzentrieren. Mit Impulsvorträgen, Yoga-Übungen, Atemtechniken und Naturerfahrungen kommen Sie in Ihre Kraft und stärken die eigene Resilienz.

Wie  können Sie Business Yoga in Ihrer Firma nutzen?

• Business Yoga als Weiterbildung mit einem Schwerpunkt für Mitarbeiter in kleinerem Rahmen (2-4 Std.-Seminar,  halbtags, Tagesprogramm).
• Business Yoga als Ergänzung zu einer Tagung/Fortbildung erfrischt den Geist, entspannt den Körper.
• Teambuilding-Maßnahme, z.B. als NaturYoga-Event im Freien oder im Alten Schloss in Kißlegg.
• Business Yoga als fortlaufender Kurs im Rahmen der Gesundheitsprävention beugt stressbedingten Krankheiten wie Rückenbeschwerden, Schulter-Nackenproblemen und Burnout vor.
• Teilen Sie mir Ihre eigenen Ideen mit, im Yoga ist Flexibilität erwünscht 🙂