Yogaretreat

Das Jahr war turbulent und hochdynamisch oder eher lähmend?

Dieses Vorweihnachts-Seminar will dich dabei unterstützen, wieder in deine Mitte zurückzufinden und mit deiner Spiritualität in Verbindung zu treten. Du lernst das Räuchern kennen, erlebst eine Feuermeditation und bekommst eine Wirbelsäulenaufrichtung von Lisa, die dich mit ihrer spirituellen Seele energetisch und kulinarisch gleichermaßen nährt. Im Yoga dreht sich ebenso alles um die Wirbelsäule. Sie gilt als die Hauptenergieachse des Menschen und du kannst dich über Haltung, Bewegung, Atemtechnik und Meditation wieder mit Energie füllen. Die Natur unterstützt dich dabei, beim Wandern, Waldbaden, Atmen.

Auf einen Blick:

•  max. 4 TN
•  5x Workshop/ Yogastunden rund um das Thema „Energieressourcen aktivieren“ (mit Skript) im alten Schloss Kißleggg, sanft regenerierend und auch mal kraftvoll- dynamisch. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, mit Meditation und Tiefenentspannung, evtl. auch outdoor
• 2x Ü/VP mit regional-saisonalem Bio-Essen bei Lisa Präg im Gästezimmer mit Bad
• 2 Wanderungen und/oder Radtouren zu Kraftplätzen in der Nähe
• Feuermeditation, energetische Wirbelsäulenaufrichtung, Räuchern
• auf Wunsch Abholung vom Bahnhof Kißlegg
• Freitag ab 15 Uhr – Sonntag nach dem Mittagessen, Ende ca. 14.00 Uhr
• Gesamtpaket 695€