Ab dem 10. September beginnen wieder neue Kurse:

 

 

 

 

montags im Seminarhotel Sonnenstrahl:    18.00 Uhr    mit Präzision in die Asanas

19.45 Uhr    Kraftvoll und dynamisch

mittwochs am alten Schloss:                           18.00 Uhr    mit Präzision in die Asanas

20.00 Uhr   Kraftvoll und dynamisch

donnerstags am alten Schloss:                         19.30 Uhr   mit Präzision in die Asanas

freitags am alten Schloss:                                   9.00 Uhr   Kraftvoll und dynamisch

                                                                                18.30 Uhr   Yoga Nidra

Die 10er-Kurse beinhalten Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama), Meditation und Entspannung.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Yoga Sutra des Patanjali (Yoga-Philosophie)