Neue Online-Kurse

Um die Zeit des Lockdowns mit frohem Mut und Zuversicht zu überbrücken, biete ich euch neue Online-Kurse an, in denen v.a. die innere Freude und Lebendigkeit ins Fließen gebracht bzw. erhalten werden kann

Beginn:

Montag, 18. Januar 2021 19.45 Uhr “ Mit Yoga in die Weite des Herzens“ Alles, was sich eng und fest anfühlt, locken wir in diesem dynamisch-kraftvollen Kurs wieder mehr ins Fließen, um uns wieder mehr Raum zu geben, körperlich und mental.

Mittwoch, 13. Januar 2021 19.00 Uhr “ Lebendig in jeder Zelle meines Körpers“ Wo und wie aktiviere ich Bereiche in Körper und Geist, um meiner eigenen Lebensfreude Ausdruck zu geben? Mit angepassten asanas und Sequenzen aus Yoga Nidra.

Samstag, 23. Januar 2021 8.00 Uhr „light up your day“ Mit energieaufladenden Übungen und Flows beginnen wir den Tag, auf dass er lichtvoll werde. Wer möchte, bleibt noch für eine kleine Meditation im Anschluss, kann aber schon früher „raus“.