Last-Minute-Angebot August:

Reset-Woche im Allgäu, Bodenseenähe, vom  16.-21. August

Nicht nur Corona, viele andere Eindrücke nehmen wir oft als genauso belastend wahr.
Stress bedeutet, dass wir das, was uns zu viel wird, nicht mehr verarbeiten können, bzw. nicht adäquat damit umgehen können.
Die Folgen davon sind bekannt: Schlafstörungen, Verspannungen, Gefühl von Überforderung, Sehnsucht nach Ausgewogenheit und Mitte.

Was bringt Ihnen diese Woche?
Diese Woche ersetzt keine therapeutische Behandlung, dient aber wunderbar als Burnout-Prophylaxe.
Da ich als Yogalehrerin im Einzelunterricht in der Klinik auch mit Burnout-Patienten arbeite, eine zusätzliche Ausbildung (außer 5 Jahre Yogalehrer-Ausbildung) in Yoga Nidra  und Meditation gemacht habe (welches sich gerade bei stressbedingten Symptomen hervorragend bewährt hat), kann ich Ihnen die nötigen Tools zum Runterkommen, Ankommen bei sich selbst und evtl. auch beim Erneuern und Kraft tanken anbieten.

Wie gestaltet sich diese Woche?

Sonntagabend: bei einer ayurvedischen Suppe am alten Schloss werden wir die Woche besprechen und Yogazeiten festlegen. 

Auch die Ausflüge, Sehenswürdigkeiten, gemeinsame Abende, Tipps, etc. gebe ich hier gerne weiter.      
Danach können wir den Ort zu Fuß erkunden und eine Yogaeinheit zum An-und Runterkommen einfügen.

Montag:           nachmittags oder abends eine Yogaeinheit und evtl. Essen    gehen. Gerne leihe ich drei unserer Fahrräder für
                       diesen Tag kostenlos aus. Das neue E-Bike steht für 10€ zur Verfügung. Eine Fahrradkarte für die Region liegt bei.

Dienstag:         Bei schönem Wetter größerer Ausflug (je nach Kondition angepasst), mit kleinen     Naturmeditationen,
Bewusstwerden der Verbindung unserer innerster Mitte zur Natur. Yogaeinheit am frühen Morgen oder am Abend.

Mittwoch:        Wangen im Allgäu-Markttag, wer mag, kann mich gerne begleiten, danach Ausflug zur magischen Linde, einem Kraftplatz im württembergischen Allgäu (Naturdenkmal). Meditation und kleine Wanderung. Abends Yogaeinheit.

Donnerstag:    Yogaeinheit, gemeinsames Essen/Grillen bei schönem Wetter, evtl. kleine Wanderung um die Kißlegger Seenplatte, einer wunderschönen Landschaft, ohne Menschenmassen (evtl. kann diese Wanderung auch am Freitag gemacht werden, je nach Wetter).

Freitag:           Yogaeinheit am Morgen und anschließend Abschieds-Mittagessen

Willkommenssuppe, Grillen, Abschiedsessen sind im Preis inbegriffen, „Essen gehen“ wird seperat bezahlt.
Auf Wunsch ist es möglich, Oma Irmis Kässpätzle für 10€ (incl. Getränke) zu bestellen.
Anfragen nach Energiearbeit, Spiraldynamik, osteopathischem Status, Thaimassage, Bierbad (lassen Sie sich was einfallen….)
bitte vorab, Kißlegg bietet einiges

Kosten: ab 950€ incl. Übernachtung/Frühstück/Grillen/ Ausflug/Yogaeinheiten

Die Natur unterstützt uns in dieser Woche, wieder zu unserer Kraft und unserem inneren Wissen von Ganzheit zu gelangen.

Ich freue mich auf wertvolle Begegnungen, Simi