Donnerstag, 20.00 Uhr: Online-Yogastunde, rücken-/schultergerecht

Thema: Fließen und Verankern

In dieser Yoga-Einheit wollen wir über den Körper diese beiden Qualitäten erfahren und spüren, welche Qualität uns aktuell besser unterstützen kann, um den von Patanjali beschriebenen Yogazustand „sthirasukhamasanam“ (in jeder Haltung fest/stabil und leicht zugleich sein) zu erreichen.

Wenn du mit üben möchtest, melde dich an per mail und ich sende dir den link und die Überweisungsdaten zu.