Fühlst du dich nach der Winterzeit müde und energielos? Bist du bereit für ein Reset?

In diesem Seminar entgiften wir auf mehreren Ebenen. Mit kraftvollen Flows und Atemübungen entgiften wir den Körper. Ebenso wichtig ist die Bewusstheit für gesunde Ernährung und Stressreduktion als unterstützende Säulen für einen guten Start in den Frühling.

Du kannst dieses Seminar einzeln buchen oder in die gesamte Online-Woche einsteigen.
Kosten: 40 €

Wenn du in einer Gruppe live üben möchtest, kannst du in einer Online-Detox-Woche bequem von zu Hause die Themen vertiefen. Dafür schicke ich dir vorab einen Wochenplan mit Rezeptvorschlägen und täglichen Impulsen. Tägliches Spazierengehen oder Joggen gehört dazu. Wenn du in und um Kißlegg wohnst, gerne auch in der Gruppe. Es bleibt dir überlassen, ob du weitergehen und auch eine Film/Social-Media/Handy-Pause nehmen möchtest.

Wir werden in der Woche gemeinsam jeden Morgen um 7.15 Uhr (Sonntags 8.30 Uhr) online eine Stunde zusammen kraftvoll üben und mit positiven Vibes in den Tag starten. Du hast immer im Anschluss an die Stunde Zeit für Fragen. Abends um 20.00 Uhr werde ich dir Inputs zum Thema Stressreduktion/ gesunder Schlaf geben. An einem Abend wird Dr. Madeleine Mendler zum Thema „Darmgesundheit“ referieren. Im Anschluss an die Impulsvorträge wirst du von mir in eine regenerierende Abendyogasequenz geführt.

Kosten: 100 €, ab 10 Teilnehmenden 50 € (Sonntag, 1. April–Samstag, 8. April 2023)