Das Ziel des Yoga ist Befreiung, moksha genannt. Es ist eine Lebensaufgabe, uns von unseren inneren Beschränkungen zu lösen. Zu diesem Ziel gibt es viele Wege. Im gegenwärtigen Moment entscheiden wir immer wieder neu über unsere innere Freiheit. Nach einer theoretischen Einführung bereiten wir den Körper mit stärkenden asanas auf die Meditation vor.

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Kursnummer: 22F1028813