Allgemein

Endlich frei sein! Allgäu-Yogaretreat

Es wird Zeit, wieder unbeschwert und leicht durchs Leben zu gehen. Eine kurze Auszeit gibt dir Raum und Zeit für deine Bedürfnisse. Ich biete dir in den Monaten Juli und August drei Yogaretreats in Kißlegg an, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die perfekte Kombination von wunderschöner Natur, leckerem Essen und Yogaretreat sorgen für entspannte Tage mit Wohlfühlatmosphäre. Für einen Yoga-Urlaub in Kißlegg

Read More

Neue Online-Kurse

Um die Zeit des Lockdowns mit frohem Mut und Zuversicht zu überbrücken, biete ich euch neue Online-Kurse an, in denen v.a. die innere Freude und Lebendigkeit ins Fließen gebracht bzw. erhalten werden kann Beginn: Montag, 18. Januar 2021 19.45 Uhr “ Mit Yoga in die Weite des Herzens“ Alles, was sich eng und fest anfühlt, locken wir in diesem dynamisch-kraftvollen Kurs

Read More

Yoga-Coaching-Meditation auch online

Einzel-Unterricht/Yoga-Coaching möglich Präsenz- und Online-Unterricht, auch als Gutscheine für ein nachhaltiges Weihnachtsgeschenk erhältlich Klassischerweise wurde Yoga im 1:1 Unterricht vermittelt. Die mentalen, psychischen und körperlichen Bedürfnisse können hier individuell berücksichtigt werden. Nach einer kostenlosen telefonischen Abklärung (Vorgespräch)biete ich eine auf Sie abgestimmte Yogapraxis, die auch als Handout mitgenommen werden kann, um sie zu Hause weiter üben zu können. Ich biete

Read More

Online-Yoga live & individuell

Yoga Nidra Thema diese Woche: „Ankommen bei mir selbst“, Yogastunde zum ersten Advent (Zeit: s.u.) Präsenzkurse sind zur Zeit nur online möglich, deshalb biete ich meine Online-Yogastundenund Workshops mit unterschiedlichen Schwerpunkten so individuell wie möglich an. Du kannst gerne auch am Ende der Stunde Fragen stellen, so wie du es aus deiner Präsenz-Yogastunde kennst. Im Yoga-Coaching kannst du tiefer auf

Read More

Yoga im Herbst-Präsenz- und Online-Unterricht

Im Herbst überlässt uns die Natur alle ihre Früchte und zieht sich allmählich zu ihren Wurzeln zurück. Zeit für uns, den Fokus wieder mehr auf unsere Wurzeln zu richten. Dieses Jahr zeigt uns, ob wir gut verwurzelt sind oder ob mehr Stabilität und Erdung nötig wären. Im September habe ich an der Gesundheitsakademie der vh Ulm die Leitung der Yogalehrerausbildung

Read More

Reset-Woche im Einklang mit der Natur, 16.-21. August 2020

Last-Minute-Angebot August: Reset-Woche im Allgäu, Bodenseenähe, vom 16.-21. August Nicht nur Corona, viele andere Eindrücke nehmen wir oft als genauso belastend wahr.Stress bedeutet, dass wir das, was uns zu viel wird, nicht mehr verarbeiten können, bzw. nicht adäquat damit umgehen können.Die Folgen davon sind bekannt: Schlafstörungen, Verspannungen, Gefühl von Überforderung, Sehnsucht nach Ausgewogenheit und Mitte. Was bringt Ihnen diese Woche?Diese

Read More

Outdoor-Yoga ab Mittwoch, den 8. Juli um 19.00 Uhr

Schön, dass es wieder möglich ist, gemeinsam Yoga zu praktizieren.Wer ab sofort draußen auf der Wiese mit Blick über den Zellersee Yoga üben möchte, ist herzlich eingeladen. Melde dich bitte telefonisch an. Kosten: 10€ pro Stunde, bring bitte deine Matte und eventuell ein Sitzkissen mit. Aus den Erfahrungen der letzten Jahre empfehle ich, einen Mückenspray zu verwenden, wegen der Nähe

Read More

Yoga-Urlaub 19.-26 Juli 2020 Kißlegg im Allgäu

Eine Woche Auszeit, Regeneration. Ablauf dieser Woche: Sonntagabend Kennenlernen mit Infos zur Region und einer anschließenden Yoga-Einheit zum Ankommen. Weitere sieben Yogastunden im schönen Ambiente drinnen oder bei schönem Wetter auch gerne draußen sind angepasst an die Bedürfnisse der (max. 4) Teilnehmerinnen. Zwei Ausflüge werden wir zusammen unternehmen, vielleicht zur Kißlegger Seenplatte, vielleicht zur magischen Linde, je nach Interesse. Zwei

Read More

Online-Yogastunde: Fließen und Verankern

Donnerstag, 20.00 Uhr: Online-Yogastunde, rücken-/schultergerecht Thema: Fließen und Verankern In dieser Yoga-Einheit wollen wir über den Körper diese beiden Qualitäten erfahren und spüren, welche Qualität uns aktuell besser unterstützen kann, um den von Patanjali beschriebenen Yogazustand „sthirasukhamasanam“ (in jeder Haltung fest/stabil und leicht zugleich sein) zu erreichen. Wenn du mit üben möchtest, melde dich an per mail und ich sende dir den link und

Read More